Heb je goed geslapen?
Het is een probleem waar veel mensen van wakker liggen: slapeloosheid. Nochtans: goed slapen heeft een positieve invloed op ons lichaamsgewicht, de gezondheid van ons hart, ons immuunsysteem, ons concentratievermogen, en zeker ons humeur. Jammer genoeg slaapt niet iedereen goed. Online vind je heel wat tips om beter uit te rusten, maar de belangrijkste oorzaak van slapeloosheid valt blijkbaar moeilijk op te lossen: mensen piekeren nachtenlang over wat er misgaat in hun leven en in heel de wereld. Waar kan een mens eigenlijk echte rust vinden?